Masnoće spaljivanja juha: Činjenica ili fikcija

Masnoće spaljivanja juha: Činjenica ili fikcija
Masnoće spaljivanja juha se kuha od povrća koje doprinose mršavljenja. Njegov učinak je pojačan u skladu s strogu dijetu i fizičku aktivnost, gubitka težine.

U proljeće vječnog ženskog željom za izgubiti težinu je posebno akutna. Želio bih naći čarobni napitak koji djeluje kao čarobni štapić za izgubiti težinu brzo i bez puno truda od strane sanja.

Često se preporučuje masnoće spaljivanja juha.

Recepti i kuhanje metoda masnoće spaljivanja juha

Postoji nekoliko verzija „magije” juhe:

  • celer;
  • kupus;
  • rajčica;
  • luk.

Metode pripreme juha izgaranje masnoća je univerzalan: biljne komponente su zemlju, zaliti vodom da ih pokriva u potpunosti, kuhati na visokoj, a zatim na laganoj vatri 20-30 minuta, a zatim dodajte začina. Često preporučuju trljanje kuhano povrće pire dosljednost. Postoji potreba za juhu za tjedan dana.

Za celer juha zelje treba uzeti 400 grama stabljike, 500 g kupusa, 6 srednjih luk, 2 mahuna zelenog papra. 3 juha začinjena svježe ili konzervirane rajčice, crnog papra i soli.

Juha celera korijena potrebno 200 grama glavna komponenta, mali kupus, mrkva šest i sekundarnih folikula, jedan papar, 400 g mahuna, šparoge, sok od rajčice 1,5 L, bilja i začina.

Juha od kupusa izgaranje masnoća glavnu ulogu glumi kupus i cvjetača, koje se nalazi na pola glave. Nadopuniti svoje 2-3 mrkve, jednu papriku i luk, 6-8 stabljike celera. Ova juha može ispuniti češnjak, đumbir, voće ili cilantro, sok od pola limuna.

Za pripremu juha od rajčice Trebate 500 g kupusa, tri rajčice, luk, mrkva 1, 30 g celera, dvije češnja češnjaka, sol, ljekovitog bilja i začina na okus.

Kuhanje masnoće spaljivanja juhu od luka To zahtijeva prisutnost male glave kupusa, šest luk, celer zelenog svjetla. Komplement svježe ili konzervirane rajčice i zelena paprika (dva komada), začina i povrća juha kocke.

Masnoće spaljivanja juha: Komponenta analiza

Neka nam analizirati sastav juhe loj-gorenje sa stajališta fitoterapije. Naknade za mršavljenje su biljke sa sljedećim akcijama:

  • diuretik;
  • purgativ;
  • regulira metabolizam masti.

Celer diuretik i svojstvena sposobnost da stimulira aktivnost probavnih žlijezda. Smatra se da ima „negativno kalorija”. Doista, kalorija u njemu vrlo malo, u isto vrijeme dovoljno vlakana, a njegova probava tijelo mora trošiti više energije nego što je sadržano u celera.

Kupus je diuretik i blago laksativno djelovanje, niskokalorični bogat vlaknima, i, dodatno, sadrži tartronic kiselina koja aktivira metabolizam masti.

Luk, celer i slično, djeluje kao diuretik i aktivira probavne žlijezde. Mrkva laksativ efekt sa svjetlom i sadrži puno pektina, izvođenje toksina.

Kao zhiroszhigayuschim začin juha se preporuča koristiti prah zemlje đumbir. To aktivira metabolizam, potiče lučenje želučanih probavnih žlijezda, tonovi organizam, pridonosi uklanjanju tekućine i nečistoća.

Ostali dijelovi juhe masnoće spaljivanja su dizajnirani kako bi poboljšali njihov ukus, probavu i izazvati pozitivne emocije (to je dokazano da je paprika u mozgu uzrokuje proizvodnju „hormona sreće” - endorfina).

Od položaju prikazanom biljnih recepata masnoće spaljivanja juhe od povrća sastav inteligentno stvorio mesne olakšavaju gubitak težine. Smršavite uz njihovu pomoć može biti.

Masnoće spaljivanja juha: učinkovitost

Učinak je posebno uočljivo kada se pridržavati uputa za uporabu masnoće spaljivanja juha, po potrebi za mršavljenje u specijaliziranim klinikama:

  • održavanje strogi, pa čak i krutu hranu (bez kruha, slatkiša, tjestenine, sve žitarice osim riže jednom nedelyu- normalizirane čak voće i povrće, meso je dopušteno samo nagnuti dva puta tjedno);
  • zadnji obrok preporučuje se najmanje dva sata prije spavanja;
  • najmanje tri puta tjedno, morate da se uključe u tjelesne aktivnosti.

Istina je da mast na strane nestaju zbog niske kalorijske juhe i fizičke aktivnosti. Drugi „masnoće spaljivanja” - fikcija.

Sjeti se da je ova dijeta nije fiziološki i ne bi trebao trajati dulje od tjedan dana. Imajte na umu da celer nije uvijek dobro podnosi osobe koje pate od bolesti probavnog sustava.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan

hor.prosimptomsx.ru
Bolesti, simptoma, lechenme Medicina Dijagnostika Stručnjaci Trudnoća Obitelj, odnosi Zdravlje i ljepota Miscelanea